Profitez des bienfaits de thérapies individuelles offertes à Sherbrooke

Vous ne vous sentez pas bien et avez besoin d’aide afin de comprendre pourquoi ce sentiment vous habite. Bénéficiant de nombreuses années d’expérience en psychothérapie, je propose des thérapies brèves et individuelles à Sherbrooke adaptées aux besoins de mes clients. Ensemble, nous identifions la nature du problème et élaborons des pistes de solution afin de bâtir une meilleure qualité de vie.

Approches thérapeutiques

La thérapie brève n’est pas une thérapie instantanée, mais dois être de courte durée. C’est une approche constructive et dynamique qui vise un mieux-être dans l’immédiat et pour un meilleur futur. En plus des thérapies brèves, je peux m’inspirer des thérapies narratives, stratégiques, orientées vers des solutions concrètes.

Problématiques traitées

  • Affirmation/estime de soi

  • Dépendances (affective, alcool, jeu, drogue, etc.)

  • Dépression

  • Deuil et perte

  • Difficultés relationnelles

  • État de stress post-traumatique

  • Séparation, divorce

  • Troubles liés à l’anxiété (panique, généralisée)

  • Difficultés d’adaptation et problématiques reliées à la gestion du stress

Orientée vers les solutions

Je vous offre mon écoute et mon savoir-faire en psychothérapie.

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